ダンスや舞踏といった型のあるスポーツ、
あるいは日曜大工や料理といったものは
形を作りますから現実観念を育てます。
その過程では精神も養ってくれるのです。
子どもの時でも大人になってもその効果は同じです。
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ダンスや舞踏は、想像の世界でもあります。
読書や音楽も同じで、
空想、想像の世界のものは、精神を養ってくれます。
日曜大工や料理も、
マニュアル通りでは現実観念を育てますが、
創作ということになれば、精神を育てます。
図面やレシピを使わず、
あるいは使うとしてもアレンジして自分なりのモノを作ってみる、
それが良いんですね。
どんなことでも、現実観念と精神を育ててくれます。
現実と精神とどちらかが強いという片寄りはありますけど。
なんでも一度はやってみることですね。